989383620795+

رقم الواتساب للتواصل

989383620795+

تواصل معنا

علاج الشيخوخة المبكرة في إيران

علاج الشيخوخة المبكرة في إيران

مع تقدمك في العمر ، تقل عمليات الجسم الداخلية ، من دوران خلايا الجلد إلى تجديد الأعضاء وشفائها ، وتستغرق وقتًا أطول لإصلاحها أو تجديدها.هذا يسبب علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والتعب.قد تكون هذه التغييرات مفاجأة إذا حدثت في وقت أبكر مما هو متوقع ؛ ومن ثم ، فإن هذه الحالات تسمى الشيخوخة “المبكرة”.

ما هي الشيخوخة المبكرة؟

من المستحيل تمامًا تجنب هذه التغييرات ، ولكن هناك طرقًا يمكن أن تقلل من علامات الشيخوخة في جسمك ، خاصة إذا حدثت قبل ظهور هذه الحالة والاقتراب منها.في هذه المقالة ، تم ذكر الحالات المهمة التي يجب أخذها في الاعتبار ، وسبب هذا الموقف وطرق الوقاية منه.

ما هي أعراض الشيخوخة المبكرة؟

تبدو عملية الشيخوخة مختلفة عن معظم الناس ، ولكن هناك بعض علامات الشيخوخة التي يمكن اعتبارها “سابقة لأوانها” إذا لاحظتها قبل سن 35 عامًا.
البقع الشمسية

  • تسمى بقع الشمس أيضًا بالبقع العمرية وبقع الكبد. هناك بقع مسطحة على جلدك ناتجة عن التعرض المستمر لأشعة الشمس.
  • قد تظهر هذه البقع المضيئة على الوجه أو مؤخرة اليد أو الذراع.
  • تظهر هذه البقع في سن الأربعين أو بعد ذلك. قد يعاني الأشخاص ذوو البشرة الفاتحة ، مثل أنواع فيتزباتريك 1 و 2 ، من هذه البقع الشمسية عاجلاً

أيدي مجعدة وشكلها سيء

  • بمرور الوقت ، تصبح الطبقات العليا من الجلد أرق وتحتوي على عدد أقل من البروتينات الهيكلية (مثل الكولاجين). هذه الكولاجين مسؤولة عن تشكيل الجلد.
  • نتيجة لذلك ، قد يكون جلد يديك رقيقًا وشكلًا سيئًا وعرضة للتجاعيد.
  • لا يوجد معيار موضوعي عندما تبدو اليدين أكبر سناً ، لكن معظم الناس يدركون ذلك في أواخر الثلاثينيات وأوائل الأربعينيات من العمر.

التهاب أو “فرط تصبغ” على طول الصدر

  • يعاني الكثير من الناس من تغير في لون البقع على صدورهم مع تقدمهم في العمر.
  • مثل البقع الشمسية ، يمكن أن تحدث هذه المناطق ذات الصبغات المختلفة بسبب أضرار أشعة الشمس على خلاياك
  • هذا النوع من فرط التصبغ لا يرتبط دائمًا بالشيخوخة. يمكن أن تحدث هذه الحالة بسبب الإكزيما أو غيرها من الأمراض الجلدية التي تتلف خلايا الميلانين في الجلد.
  • متوسط ​​الوقت الذي يظهر فيه هذا المرض الجلدي غير معروف.

جلد جاف أو حكة

قد يكون الجلد الجاف أو المتهيج (الجلد الجاف) أكثر شيوعًا لأن الجلد الرقيق يكون أكثر عرضة للجفاف.

الطفح الجلدي

في سن الأربعين تقريبًا ، قد تلاحظ أن بشرتك جافة وعرضة للتقشر.

التجاعيد أو الترهلات

  • في سن الثلاثين ، يقلل الجلد من إنتاج الكولاجين. الكولاجين هو بروتين يعمل على تشكيل البشرة. الكولاجين هو ما يساعد بشرتك على البقاء ليونة وتتغير بشكل أقل لأنها تصبح أكثر بدانة ونحافة.
  • مع وجود كمية أقل من الكولاجين في الجلد ، يمكن أن تحدث التجاعيد والترهلات بسهولة. قد يكون هذا أكثر شيوعًا في المناطق المحيطة بالعضلات المستخدمة بشكل متكرر ، مثل الجبهة أو الأطراف الأكثر تعرضًا لأشعة الشمس.
  • يختلف العمر الذي يلاحظ فيه الناس ظهور التجاعيد لأول مرة ، ولا يوجد معيار ضئيل للوقت “المبكر”.
  • في بعض الأحيان من الممكن ألا تلعب الشيخوخة دورًا في هذا الأمر بسبب الجفاف وجفاف الجلد.

تساقط شعر

  • ينتج تساقط الشعر عن فقدان الخلايا الجذعية التي تؤدي إلى نمو شعر جديد في بصيلات الشعر.
  • تلعب التغيرات الهرمونية والعوامل البيئية والجينات ونظامك الغذائي دورًا في سرعة حدوث ذلك.
  • وفقًا لـ 40٪ من المصادر الموثوقة ، فإن النساء فوق 70 عامًا يعانين من تساقط الشعر. يعاني الرجال من هذه الظروف في وقت مبكر ، فهم يعانون من تساقط الشعر بعد سن الخمسين.

ما الذي يسبب الشيخوخة المبكرة؟

هناك عدة عوامل تؤثر بشكل مباشر على السرعة التي تظهر بها هذه الأعراض في جسمك:
التدخين

  • تعرض السموم الموجودة في دخان السجائر بشرتك للإجهاد التأكسدي. هذا يسبب الجفاف والتجاعيد وغيرها من علامات الشيخوخة المبكرة.
  • التعرض للشمس واسمرار البشرة
  • ألواح الاستلقاء تحت أشعة الشمس والتعرض للشمس تخترق بشرتك بالأشعة فوق البنفسجية. تسبب هذه الأشعة ضررًا وتجاعيدًا في الحمض النووي لخلايا الجلد.

الجينات

  • هناك بعض الحالات الوراثية النادرة جدًا التي يمكن أن تسبب لك علامات الشيخوخة في مرحلة الطفولة والبلوغ المبكر. هذه الحالات تسمى الشيخوخة المبكرة.

العوامل الوراثية التي تؤثر على الشيخوخة المبكرة

  • تصيب متلازمة ويرنر 1 من كل مليون شخص. يسبب تجاعيد الجلد وتبييض الشعر والصلع بين سن 13 و 30.
  • تعد متلازمة هتشينسون جيلفورد أكثر ندرة ، حيث تصيب 1 من كل 8 ملايين طفل.
  • لا ينمو الأطفال المصابون بهذه المتلازمة بنفس سرعة نمو الآخرين في فئتهم العمرية.
  • كما أنهم يعانون من ترقق الجلد والصلع. يبلغ متوسط ​​العمر المتوقع للأطفال المصابين بمتلازمة هتشنسون جيلفورد 13 عامًا

هل هناك عوامل أخرى للشيخوخة المبكرة؟

يمكن للعديد من العادات في الحياة أن تزيد من معدل شيخوخة الجسم ، حتى لو لم يكن هذا هو السبب الرئيسي.
عادات النوم
يمنح النوم جسمك فرصة لتجديد الخلايا.

أظهرت دراسة واحدة على الأقل مع مصدر موثوق أن نوعية النوم السيئة ترتبط بزيادة علامات الشيخوخة وانخفاض وظائف الجلد.
عناية البشرة
حمية غذائية
تشير بعض المصادر الموثوقة إلى أن اتباع نظام غذائي غني بالسكر والكربوهيدرات المكررة يمكن أن يضر بشرتك بمرور الوقت.
استهلاك الكحول والكافيين
شرب الكثير من الكحول يجفف الجسم. مع مرور الوقت ، يتسبب هذا الجفاف في ترهل الجلد وفقدان شكله.
قد يكون للكافيين تأثير مماثل ، على الرغم من وجود أبحاث متضاربة حول ما إذا كان استهلاك القهوة اليومي يسبب التجاعيد.
بيئة
يمكن أن تتسبب الملوثات البيئية في ظهور بقع الصبغ والتجاعيد أو تفاقمها.
نظرًا لأن بشرتك على اتصال مباشر بمحيطك ، فإن مسامك تتعرض للسموم والملوثات في البيئة.
الضغط العاطفي
يمكن أن يتسبب نمط الحياة المجهد في حدوث تغيرات التهابية في جسمك بالإضافة إلى الإضرار بعادات نومك. الاعتماد على مصدر موثوق لهرمونات التوتر والالتهابات يمكن أن يجعل جسمك يشيخ بشكل أسرع.

ما الذي يمكنك فعله لمكافحة الشيخوخة المبكرة

  • بمجرد أن ترى علامات الشيخوخة ، اتخذ خطوات لحل تغيرات جسمك أو السماح لها بالتدفق بشكل طبيعي.
  • لا توجد طريقة صحيحة أو خاطئة لعلاج ومنع الشيخوخة. كل ما تختار فعله بجسمك متروك لك تمامًا
  • منع الشيخوخة المبكرة
  • إذا كان لديك بقع الشمس
  • إذا رأيت بقع الشمس على بشرتك ، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية لاستبعاد الأمراض الجلدية الأخرى.
  • بمجرد أن تتأكد من المرض الذي تتعامل معه ، ابحث عن التغييرات التي تحتاج إلى إجرائها في نمط حياتك لعلاجه والوقاية منه.
  • لحماية نفسك من الأشعة فوق البنفسجية ، استخدم ما لا يقل عن 30 SPF من واقي الشمس يوميًا وتعرض لأشعة الشمس بأقل قدر ممكن. إن تغطية يديك ووجهك بالملابس وواقي الشمس عند الخروج يمكن أن يمنع المزيد من البقع
  • من الممكن أيضًا معالجة البقع الشمسية موضعيًا لتفتيحها. قد يساعد الصبار وفيتامين سي والمنتجات التي تحتوي على حمض ألفا هيدروكسي في علاج بقع الشمس.

التغذية الصحية وتقوية البشرة

  • إذا لم تنجح هذه الطرق ، فإن العلاج السريري الموصى به للبقع الشمسية يشمل العلاج بالضوء النبضي ، والعلاج البارد ، والتقشير الكيميائي.
  • إذا كان لديك يدين مجعدتين وشكلتين بشكل سيء
  • إذا بدت يداك باهتة ولديها بشرة رقيقة وهشة مع أوردة بارزة وواضحة ، ابدأ في ترطيبها بانتظام.
  • في هذه الحالة ، قد يكون الوقت قد حان لتجربة منتج جديد يركز على ترطيب بشرتك وترطيبها. قد ترغب أيضًا في وضع واقٍ من الشمس مع 30 SPF على الأقل.
  • إذا تعرضت يديك للمواد الكيميائية والملوثات المنزلية بشكل منتظم في المنزل أو نتيجة لما تفعله ، فلن تتمكن من منع الآثار السلبية والتعرض لهذه العناصر بشكل عام.
  • بدلًا من ذلك ، قم بإجراء تغييرات صغيرة ، مثل ارتداء القفازات عند غسل الأطباق أو تقليم الأعشاب الضارة في الحديقة.
  • إذا كنت قلقًا بشأن شكل يديك ، فتحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية.
  • تشمل العلاجات السريرية لشيخوخة اليدين التقشير الكيميائي وحشو الجلد والعلاج بالليزر.

إذا كنت تعاني من التهاب أو فرط تصبغ

  • إذا كان لديك تغير في لون صدرك ، فاحمي هذا الجزء من جسمك من الشمس في جميع الأوقات
  • استخدم واقٍ من الشمس مع 30 SPF على الأقل يوميًا وقم بتغطية أجزاء من الجلد التالف.
  • كرّر ترطيب المنطقة وحاول إيجاد مستحضرات ترطيب تحتوي على فيتامين سي أو الريتينويد.
  • هناك منتجات يصفها طبيبك لعلاج فرط التصبغ في منطقة صدرك. بمرور الوقت ، يمكن أن تتسبب المنشطات الخفيفة وعوامل التبييض في تلاشي فرط التصبغ.

إذا كان لديك جلد جاف أو حكة

  • إذا كانت بشرتك متقشرة أو جافة أو متهيجة ، يمكنك التحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية والتحقق من الأمراض والمشاكل الصحية الأخرى.
  • ركز على عوامل وظروف نمط الحياة عندما يكون من الواضح أن بشرتك الجافة هي علامة على الشيخوخة وليست علامة على أي شيء آخر.
  • اشرب المزيد من الماء للحفاظ على الماء وإيصاله لجسمك وبشرتك. استخدم الماء الفاتر للاستحمام القصير.
  • افحص ما إذا كان الجفاف ناتجًا عن نوع بشرتك أو ما إذا كان جسمك يعاني بالفعل من الجفاف لأن العلاجات لكل سبب مختلفة.
  • ثم ابحثي عن المرطب المناسب لك واستخدميه يوميًا.
  • إذا لم ينجح التغيير في روتين منزلك ، فتحدث إلى طبيبك حول استخدام مرطب قوي لحماية بشرتك.
  • إذا كان لديك تجاعيد أو ترهلات في الجلد
  • إذا كانت بشرتك مترهلة أو مترهلة ولاحظت التجاعيد ، فهناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها.
  • ابدأ حماية بشرتك اليومية باستخدام واقي من الشمس بدرجة 30 SPF على الأقل. قللي من التعرض لأشعة الشمس من خلال ارتداء قبعات فضفاضة تغطي أجزاء وجهك.
  • إذا كنت تدخن ، فإن الإقلاع عن التدخين يمكن أن يمنع المزيد من الضرر للجلد.
  • اشرب الماء كل يوم وحافظ على بشرتك رطبة. يمكن أن تكون مستحضرات التجميل التي تحتوي على مستخلص الشاي الأخضر وفيتامين أ وفيتامين ج والريتينويدات ومضادات الأكسدة مصدرًا رئيسيًا ومفيدًا.
  • إذا كنت ترغب في الخضوع للعلاج السريري والطبي ، فإن طرقًا مثل البوتوكس وحشو الجلد ستجعل بشرتك تبدو أقل تجعدًا.

إذا كان لديك تساقط الشعر

  • إذا كان شعرك يتساقط أو يتساقط ، ففكر في شراء شامبو وبلسم غنيين لحل هذه المشكلة.
  • لاحظ أن نظامك الغذائي مليء بالأطعمة المغذية التي تغذي شعرك. ضع في اعتبارك إضافة مكمل متعدد الفيتامينات أو الفيتامينات لمساعدة جسمك على إنتاج كرياتين الشعر.
  • تختلف منتجات علاج تساقط الشعر لدى الرجال والنساء.
  • روجين (مينوكسيديل) وبروبيكيا (فيناسترايد) علاجات شائعة بدون وصفة طبية.

هل الشباب قابل للعكس؟

  • لا يمكنك التوقف عن الشيخوخة تماما وهذا شيء جيد.
  • اكتساب الخبرة مرتبط بالشيخوخة ، وهناك أشياء تعكسها بشرتنا أو أجسادنا
  • عندما يتعلق الأمر بتقليل الأعراض التي لا تعجبك ، يجب أن تعلم أن منع وتقوية خلاياك يتشكل من خلال المنتجات أو التغييرات في نمط الحياة.
  • في بعض الحالات ، يمكن أن توفر العناية بالبشرة عملية شفاء تستعيد جزءًا صغيرًا من مظهر بشرتك وبنيتها.

تجديد الجلد

  • تحدث إلى طبيب أو مقدم رعاية صحية.
  • يجب مراقبة بعض الأعراض من قبل استشاري وطبيب أو طبيب أمراض جلدية.
  • على سبيل المثال ، من الصعب تمييز البقع الشمسية عن البقع أو الشوائب الأخرى.
  • يمكن لطبيبك أن يؤكد أن البقعة أو تغير اللون ليسا علامة على مرض آخر.
  • من المحتمل أن يكون ترقق الشعر ناتجًا عن سوء التغذية أو الإجهاد المفرط ، لذا اسأل طبيبك عن هذا أيضًا
  • إذا كنت قلقًا بشأن علامات الشيخوخة ولا تعرف ما هو طبيعي وما هو غير طبيعي ، فاستشر طبيبك لاتخاذ الإجراءات اللازمة إذا كان هناك أي إجراء فعال.
  • يمكن أن تساعدك هذه في إنشاء برنامج للعناية بالبشرة مكتوب جيدًا بناءً على بيئتك ونمط حياتك وتاريخ عائلتك.
  • كيفية منع ظهور علامات الشيخوخة
  • تؤثر العديد من العوامل على ظهور أعراض الشيخوخة لديك. بعضها يمكنك التحكم فيه والبعض الآخر لا يمكنك التحكم فيه.

استخدم واقي الشمس

  • يعد الاستخدام اليومي للواقي من الشمس مع 30 SPF على الأقل أعظم شيء يمكنك القيام به لمنع علامات الشيخوخة المبكرة
  • انتبه للأعضاء الأخرى بجانب الوجه
  • لا تقصر استخدام المرطبات وواقيات البشرة على وجهك فقط. تأكد من استخدام واقي من الشمس مع 30 SPF على الأقل وغسول على باقي جسمك.
  • جرب منتجًا جديدًا فعالًا في كل مرة وامنحه وقتًا للعمل
  • تقدم بعض المنتجات ادعاءات كبيرة لتقليل علامات الشيخوخة بسرعة. الحقيقة هي أن كل منتج تجميلي يستغرق بعض الوقت حتى تشعر بنتائجه المرئية.
  • تأكد من تنظيف كل مكياجك قبل الذهاب إلى الفراش
  • يمكن أن تؤثر العادات الصحية وغسل وجهك على مظهر بشرتك.
  • اغسلي وجهك مرتين في اليوم بماء دافئ ومنظف لطيف. قبل الذهاب إلى الفراش ، تأكد من خلو وجهك من المواد والحطام.

تنظيف البشرة بمستحضرات التجميل

  • التزم بجدولك الزمني ووقت نومك
  • النوم ضروري لجميع أجزاء الجسم ، بما في ذلك الجلد.
  • إن اتباع جدول نوم مكتوب جيدًا سيمنح بشرتك وقتًا لتجديد نشاطها خلال النهار وتظل منتعشة وحيوية.
  • اتباع نظام غذائي متوازن
  • يوفر النظام الغذائي المتوازن جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك لإنتاج خلايا الجلد الصحية.
  • حافظ على رطوبتك
  • يمكن أن يسبب الجفاف ظهور التجاعيد بسرعة أكبر. اشرب 8 أكواب من الماء يوميًا لترطيب جسمك. يعتمد التعرف على هذه الكمية من الماء على حالتك الجسدية ومزاجك. تأكد من استشارة طبيبك.
  • الأنشطة والرياضة
  • تعمل ممارسة الرياضة يوميًا على زيادة الدورة الدموية مما يعزز صحة الجلد. هذا عادة ما يساعدك على أن تبدو أصغر سنا.
  • لا تدخن
  • إذا لم تعرض جلدك للسموم الموجودة في دخان السجائر ، فأنت تمنح بشرتك فرصة للشفاء من نفسها.
  • أظهرت دراسة قديمة ذات مصدر موثوق أن المشاركين الذين أقلعوا عن التدخين لاحظوا أن بشرتهم بدت أصغر سناً بعد الإقلاع عن التدخين.
  • تدرب على إدارة الإجهاد
  • ابحث عن طريقة لتخفيف التوتر تناسبك واجعلها عادة. تعتبر اليوجا والمشي لمسافات طويلة والتأمل بعض الآليات للتحكم في التوتر والعيش حياة صحية.

لتنسيق كافة الرحلات السياحية والعلاجية والتجارية إلى إيران و شراء أجود وأفضل أنواع الزعفران الإيراني الأصلي كن على التواصل مع خبير الشركة في هذا المجال على الواتساب:علي شمس – 00989383620795