هل يمكن ممارسة الرياضة بعد زراعة الشعرفي إيران؟

إذا كنت أحد هؤلاء الأشخاص الذين لديهم برنامج تمرين مفصل ويخططون لإجراء عملية زراعة شعر ، فقد تتساءل عما إذا كان من الممكن ممارسة الرياضة بعد عملية زراعة الشعر؟ قد يعتقد بعض الناس أنه بسبب تأثير التمرين على نمو الشعر وتقويته ، فقد يكون من الضروري إضافة تمرين إلى برنامج الشخص بعد زراعة الشعر. من ناحية أخرى ، يمكن للأنشطة الشاقة أن تلحق الضرر بزراعة الشعر. لذلك يجب فحص تأثير التمرين في أوقات مختلفة بعد زراعة الشعر.

تأثير التمرين على نمو الشعر وتقويته

بادئ ذي بدء ، من الأفضل دراسة تأثير التمرين على صحة الشعر وتقويته. في العادة ، يكون تأثير التمارين المنتظمة على نمو الشعر وتقويته كبيرًا جدًا ويجعل الشعر لامعًا وسميكًا. خاصة للأشخاص الذين يمارسون الرياضة بانتظام. من الأسباب الرئيسية التي تجعل التمارين الرياضية تقوي الشعر هي الدورة الدموية التي تخلقها الأنشطة الرياضية في أجزاء مختلفة من الجسم. في هذه الحالة ، سوف تتغذى بصيلات الشعر بشكل أفضل وتؤدي وظائفها بشكل أفضل ، وبالتالي زيادة نمو الشعر.
من ناحية أخرى ، عندما يكون لديك برنامج تمارين منتظم ، يؤدي تكسير البروتينات في الجسم إلى وصول هذه المواد إلى الجسم والشعر. بالنظر إلى أن نسبة كبيرة من بنية الشعر عبارة عن بروتين ، يمكن أن يكون للتمرين تأثير إيجابي على نمو الشعر وتقويته ؛ لأن العناصر الغذائية المختلفة والأكسجين ومضادات الأكسدة تنتشر في مجرى الدم وتصل إلى بصيلات الشعر وفروة الرأس وتقوي بصيلات الشعر.
ولكن قد يكون هذا صعبًا بعض الشيء عند إجراء عملية زراعة الشعر في إيران. لذلك من الأفضل دراسة أنواع الأنشطة الرياضية وتأثيرها على زراعة الشعر لمعرفة كيفية القيام بالأنشطة الخاصة بك بعد جراحة زراعة الشعر.

مراحل زراعة الشعر عند الرياضيين

خضع العديد من الرياضيين والمشاهير لعمليات زراعة الشعر ويفكر آخرون في القيام بهذه الطريقة الرائعة. يجب أن يعاني الرياضيون المرشحون لزراعة الشعر من تساقط شعر ملحوظ إلى جانب نمو شعر صحي على الظهر وجوانب الرأس ليتم اختيارهم كمناطق مانحة (بنك الشعر). لكن السؤال الذي قد يطرح نفسه للرياضيين هل تختلف خطوات وطرق زراعة الشعر بالنسبة لهم عن غيرها؟ الجواب على هذا السؤال هو لا؛ في الحقيقة فإن عملية زراعة الشعر للرياضيين وغير الرياضيين هي نفسها وهي كالتالي:

الخطوة 1: بعد تحديد موقع بنك الشعر ورسم خط نمو الشعر على منطقة الصلع بالسحر ، يبدأ الطبيب في تخدير رأس مقدم الطلب.

الخطوة الثانية: باستخدام أداة تشبه الأنبوب ، يقوم الطبيب بإزالة بصيلات الشعر من المنطقة المانحة لوضعها في المنطقة التي يُراد استبدال الشعر بها. تختلف هذه الخطوة حسب طريقة الزرع المختارة. بالنسبة لزرع الشعر

FUT ، على سبيل المثال ، تتم إزالة الطعوم من مؤخرة الرأس كشريط واحد ، ولكن في طريقة FUE ، يتم استخراج كل طعم بشكل منفصل عن الجزء الخلفي أو الجانبي من الرأس.

الخطوة 3: إذا تم إجراء زراعة الشعر بطريقة FUT ، في هذه الخطوة ، يتم فصل بصيلات الشعر عن بعضها وفحصها وتنقيتها تحت المجهر لمعرفة السماكة والقوة وخصائص المظهر الأخرى.

الخطوة 4: يتم عمل الأخاديد في منطقة الصلع (مع نمو الشعر الطبيعي الآخر) ثم يتم زرع البصيلات في هذه المناطق على فترات منتظمة. اختيار هذه المسافات مهم جدا ومن المهم جدا إظهار نتائج العمل بطريقة كثيفة وطبيعية.

ما هي الآثار الجانبية للتمارين الشاقة بعد زراعة الشعر في إيران ؟

القيام بعمل شاق بعد زراعة الشعر يزيد من احتمالية إتلاف أو إتلاف الطُعم. لذلك ، من الضروري توفير ما يقرب من 7-10 أيام راحة بعد زراعة الشعر بطريقة FUE و 15 يومًا لطريقة FUT. عادة ما تستغرق الندبات والجروح حوالي أسبوع للشفاء وتستغرق حوالي أسبوعين حتى تثبت بصيلات الشعر. هذا هو السبب في أن رفع الأشياء الثقيلة أو القيام بتمارين شاقة قبل هذه الفترة يمكن أن يزيل الطعوم ، ولمنع حدوث ذلك ، فمن الأفضل تجنب التمرين تمامًا. إذا لزم الأمر ، يمكنك الانخراط في أنشطة خفيفة مثل اليوجا. إذا تجاهلت هذه التحذيرات ، فقد تواجه الآثار الجانبية التالية:

• تسبب العدوى
• تحجيم شديد في الرأس
• إزالة القيح من حول مواقع الزرع وبنك الشعر
• ألم وحكة وتورم في فروة الرأس
• التهاب بصيلات الشعر (التهاب الجريبات)
• نزيف شديد أو خفيف
• فقدان الإحساس حول موقع الجراحة
• مناطق ظاهرة في الرأس لا يتطابق شعرها مع مظهر الشعر المحيط أو يكون أرق بشكل ملحوظ

هل التمارين الشاقة لها تأثير سلبي على الشعر المزروع؟

القيام بأنشطة مثل كمال الأجسام بعد زراعة الشعر يمكن أن يؤثر سلبًا على نتيجة زراعة الشعر بالطريقة المذكورة أعلاه. تزيد التمارين من تدفق الدم إلى فروة الرأس ويمكن أن تدمر البصيلات في المنطقة. أيضًا ، يمكن أن يؤدي وجود حركة وحركة طويلة وصعبة إلى تعرق فروة الرأس ، مما يؤدي بدوره إلى الإصابة بالعدوى وتهديد الصحة مرة أخرى.

برنامج التمرين بعد زراعة الشعر في إيران

إذا كنت قد أجريت عمليات زراعة الشعر في مراكز مرموقة ، فسيتم تقديم برنامج رعاية ما بعد الزراعة المنتظم لك. في عيادة روز للبشرة والشعر ، يتم وضع جدول زمني مفصل للمريض لمعرفة ما يجب القيام به وما يجب تجنبه. الدكتور رضا روحاني ، بصفته من أفضل الأطباء الذين عملوا في مجال زراعة الشعر لسنوات عديدة ، يقدم نصائح حول كيفية ممارسة الرياضة بشكل صحيح بعد زراعة الشعر ووقت العودة إلى الأنشطة الرياضية ، والتي سنراجعها أدناه.
من حيث المبدأ ، يمكن تقسيم الوقت بعد زراعة الشعر إلى فترات زمنية مختلفة. يجب مراعاة أنواع الأنشطة الرياضية وتأثيرها خلال هذه الفترات الزمنية. إذا كنت تريد معرفة المدة التي يجب أن لا تمارس فيها الرياضة بعد زراعة الشعر ، فعليك استشارة طبيبك حول هذا الموضوع.

الأسبوع الأول بعد زراعة الشعر في إيران

لا ينبغي القيام بأي نشاط هذا الأسبوع. حتى الأنشطة الروتينية يجب أن تبقى في حدها الأدنى. يجب أيضًا أن تتجنب ثني رأسك كثيرًا وتجنب المشي غير الضروري في المنزل. لذلك كما ترى ، لا يجب أن تمارس الرياضة على الإطلاق خلال هذا الوقت.

الأسبوع الثاني بعد زراعة الشعر

من الأسبوع الثاني فصاعدًا ، يمكنك تقريبًا بدء أنشطة تمارين خفيفة مثل اليوجا أو المشي على مهل. بالطبع يجب أن تدرك أن أي تمرين يزيد من ضغط الدم أو التعرق يمكن أن يسبب تهيجًا في المنطقة التي أجريت فيها عملية زراعة الشعر.

45 يوم بعد زراعة الشعر

وفقًا للدكتور رضا روحاني ، الذي يتمتع بخبرة واسعة في زراعة الشعر ، يجب تأجيل التمارين الرياضية الثقيلة لمدة 45 يومًا على الأقل بعد زراعة الشعر. يمكن للتمارين الرياضية مثل رفع الأثقال وكمال الأجسام ، التي تنطوي على التعرق المفرط ورفع ضغط الدم بشكل كبير ، أن تضع الكثير من الضغط على بصيلات الشعر المزروعة. لذلك يجب تأجيل هذه الأنشطة الرياضية لمدة 45 يومًا إلى شهرين.
يمكنك الحصول على تعليمات من طبيبك بعد إجراء عملية زراعة الشعر ؛ خاصة إذا كنت من عشاق الرياضة ولديك برامج تمارين منتظمة.

أنواع الأنشطة الرياضية وأثرها على زراعة الشعر

يمكن القول تقريبًا أن تأثير التمرين على زراعة الشعر يختلف باختلاف الفترات. كما ذكرنا ، كلما اقتربت من وقت زراعة الشعر ، زاد الامتناع عن ممارسة الرياضة. خاصة الرياضات الثقيلة والتي لديها القدرة على زيادة ضغط الدم. لذا فأنت بحاجة إلى معرفة أنواع الأنشطة الرياضية وتأثيرها على زراعة الشعر فيها.
إذا كنت قد أكملت فترة التعافي بعد زراعة الشعر ، بعد حوالي أسبوع إلى 10 أيام ، فإن القيام بتمارين مثل المشي ، وهو بطيء وبدون نشاط كثير ، يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على نتيجة الزراعة ، ولكن قبل ذلك. سيكون تأثيره سلبيًا.

المعلومات اللازمة للعناية بعد زراعة الشعر

يمكن أن يساعدك التمرين المناسب بعد زراعة الشعر ليس فقط في الحفاظ على أسلوب جسمك ولكن أيضًا في إكمال عملية زراعة الشعر بنجاح. بعد زراعة الشعر يقدم الدكتور رضا روحاني الأنشطة الرياضية للمريض إذا لزم الأمر حتى يتمكن من استئناف أنشطته بهدوء.
عيادة روز للبشرة والشعر هي إحدى العيادات ذات السمعة الطيبة التي تقوم بإجراء عمليات زراعة الشعر لسنوات عديدة. لذلك فهي توفر عناية كاملة للعميل قبل وبعد زراعة الشعر. المعلومات الضرورية عن رعاية ما بعد زراعة الشعر والأنشطة الرياضية من التعليمات التي يتم تقديمها للعميل بعد تلقي هذه الخدمات حتى يتمكن من الحصول على خطة مفصلة لأنشطته. من ناحية أخرى ، لا توجد أنشطة غير مناسبة لتدمير بصيلات الشعر.

لتنسیق كافة طلباتك الطبية والسياحية والتجارية في إيران بأرخص سعر ممكن وأفضل جودة متاحة تواصل مع خبراء شركة المسافر أونلاين على الواتساب:
علي شمس – 00989383620795