989383620795+

رقم الواتساب للتواصل

989383620795+

تواصل معنا

5 طرق للوقاية من انتشار فيروس كورونا المستجد

فيروس كورونا اعراضه واسبابه

مع انتشار الفيروس التاجي )كورونا) في جميع أنحاء العالم ، هناك خطوات يمكنك اتخاذها لحماية نفسك وعائلتك إليك ما تحتاج إلى معرفته لاتخاذ قرارات جيدة للتخطيط والإعداد وحتى منع انتشار المرض.

1. هذا الفيروس معدي ، لكنه حتى الآن ليس مميتًا مثل الفاشيات الأخرى

في الصين ، تم تصنيف أكثر من ثلاثة أرباع الحالات على أنها خفيفة. تشمل الأعراض حمى منخفضة والسعال. يعاني بعض الأشخاص أيضًا من الإرهاق والصداع والإسهال بشكل أقل.

بشكل عام ، يقدر معدل الوفيات في الصين بنسبة 2 ٪ ، ومتوسط ​​عمر الوفاة بين أولئك الذين لديهم COVID-19 في السبعينيات. يبدو أن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل طبية كامنة ، وخاصة المدخنين ، في خطر أعلى.

بالمقارنة مع الفاشيات السابقة للفيروسات الجديدة ، يبدو هذا الفيروس التاجي أقل فتكًا من الفيروسات التاجية البشرية الأخرى التي انتشرت في السنوات الأخيرة. على سبيل المثال ، كان معدل الوفيات حوالي 34٪ لمتلازمة الشرق الأوسط التنفسية وحوالي 10٪ لمرض السارس.

يتسبب الإنفلونزا في أكثر من 12000 حالة وفاة سنويًا في الولايات المتحدة. اللقاح السنوي هو الطريقة الأكثر فعالية للوقاية من الأنفلونزا ، ولكن هناك استراتيجيات أخرى للوقاية منه. حتى الآن ، لا يوجد لقاح ضد الفيروس التاجي الجديد ، ولكن بعض الاستراتيجيات نفسها لمنع الأنفلونزا يمكن أن تحمي أيضًا من الفيروس التاجي.

 

2.لصد الفيروس التاجي (كورونا)، اتبع نصائح الوقاية من الانفلونزا

النصيحة العلوية: اغسل يديك. لماذا ا؟ يمكن أن تنتشر الفيروسات من شخص لآخر عبر قطرات الجهاز التنفسي. عندما يسعل الشخص المصاب أو يعطس ، يمكن أن يصاب العدو المقرب. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن ينتهي الفيروس على مقابض الأبواب وأزرار المصاعد والأسطح الأخرى. إذا لمست هذه الأسطح ثم لمست عينيك أو أنفك أو فمك ، فقد تصاب بالعدوى.

هذا هو السبب في أنه من المهم أن تغسل بصرامة. إليك توجيهات مركز السيطرة على الأمراض.

“اغسل يديك كثيرًا بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل ، خاصة بعد الذهاب إلى الحمام ، وقبل تناول الطعام ، وبعد نفخ أنفك أو السعال أو العطس.”

تقول ريبيكا كاتز ، مديرة مركز علوم الصحة العالمية والأمن: “الأميركيون ودودون. نحن لا نتصافح فحسب ، بل نتعانق أيضًا. وهذه طرق يمكننا من خلالها نقل الفيروس”. تنصحها بوجود نتوء في الكوع. أو ، يمكنك تجربة هذه التحية التي لا تلمسها والتي قدمها بوب Boilen من NPR ، مضيفًا لجميع الأغاني ، وأثبت ذلك.

فيما يلي خمسة أشياء أخرى يجب تذكرها ، وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض:

تجنب الاتصال الوثيق مع الناس الذين يعانون من المرض.

تجنب لمس العينين والانف والفم.

أبق في المنزل عندما تكون مريضا.

غطِ السعال أو العطس بمنديل ثم ارم الأنسجة في سلة المهملات.

قم بتنظيف وتطهير الأشياء والسطوح التي يتم لمسها بشكل متكرر باستخدام بخاخ التنظيف العادي أو المسح.

3. لا داعي للذعر – ابدأ في التحضير

لا تكدس ، ولكن قم بتخزين خزائنك ببعض الطعام الإضافي وأدوات التنظيف. في كل مرة تشتري محل بقالة ، قم بشراء بعض العناصر الإضافية. تعد الأطعمة المستقرة في الرف مثل الفاصوليا والأرز خيارات جيدة. استخدم أيضًا الفريزر الخاص بك للحفاظ على الأطعمة ، كل شيء من اللحوم والخضروات إلى الحبوب والخبز المطبوخ. فكر في وجود ما يكفي من يدك لبضعة أسابيع.

تحقق من خزانة الدواء للتأكد من أن لديك الأدوية الأساسية مثل الأسبرين أو الأيبوبروفين.

فكر في خطة احتياطية إذا أغلقت المدارس أثناء تفشي المرض.

إذا كنت تتناول وصفة طبية يومية ، فاحصل على أكبر قدر ممكن من المستلزمات.

اسأل صاحب العمل عن خيار العمل من المنزل.

يقول كاتز: “إذا كان هناك فيروس منتشر في مجتمعك ، فقد لا ترغب في الذهاب إلى [المتجر]. قد ترغب في إبعاد نفسك عن الآخرين”.

 

4. عدم التأكد من الأقنعة للوقاية من المرض

بشكل عام ، لا يوجد دليل قاطع على أن ارتداء قناع الوجه يمكن أن يساعد في منع الإصابة بالفيروس. ويعطي مسؤولو الصحة العامة رسائل مختلطة حول الفائدة لعامة الناس. كما ذكرنا ، قد لا تناسب الأقنعة الوجه بإحكام ، لذلك لا يزال بإمكانك التنفس في قطرات مصابة. ويخشى الخبراء من أن الأقنعة يمكن أن تعطي إحساسًا زائفًا بالأمان.

يتم تدريب مقدمي الرعاية الصحية على استخدام الأقنعة بشكل صحيح ، وهناك أدلة على أنها فعالة في الإعدادات السريرية. بالنسبة للأشخاص في المنزل ، يوصي مركز السيطرة على الأمراض باستخدام الأقنعة في حالات معينة. على سبيل المثال ، إذا كنت تعتني بشخص مصاب في المنزل ، فإن الاستخدام الصحيح للأقنعة يمكن أن يحمي مقدم الرعاية.

5. كن ذكيا في السفر

يقوم مركز السيطرة على الأمراض بتحديث معلوماته الاستشارية حول السفر بشكل متكرر. تستخدم الحكومة الفيدرالية مقياسًا من أربعة مستويات لتصنيف المخاطر. المستوى 1 يساوي أدنى خطر ، والمستوى 4 هو الأعلى.

بالنسبة لأجزاء من إيطاليا ، حيث كان هناك انتشار مستمر للفيروس التاجي الجديد ، هناك الآن تنبيه من المستوى 4. تنصح مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) بأنه يجب على كبار السن وذوي الحالات الطبية المزمنة التفكير في تأجيل السفر غير الضروري. “يجب على المسافرين تجنب الاتصال بالمرضى وتنظيف أيديهم في كثير من الأحيان عن طريق الغسيل بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل أو استخدام مطهر الأيدي الذي يحتوي على الكحول بنسبة 60٪ إلى 95٪ من الكحول.”

تحقق من التأمين الصحي الخاص بك لمعرفة ما إذا كان يشمل تغطية السفر الدولي ، يوصي مركز السيطرة على الأمراض. ضع في اعتبارك أيضًا التأمين الصحي للسفر وتأمين الإجلاء الطبي. يقدر مركز السيطرة على الأمراض أن الإخلاء الطبي يمكن أن يكلف 100000 دولار أو أكثر بدون تأمين.

إذا كنت تخطط لرحلة بحرية أو سفر خارجي ، ففكر في إمكانية تعطل السفر في حالة تفشي المرض. يقول كريستوفر موريس من جامعة جورج واشنطن: “فكر في عواقب الوقوع في السفينة أو عبر الحدود عند اتخاذ القرارات” التي يمكن أن تحد أو تعطل سفرك دون سابق إنذار. إذا تم عزلك ، فماذا ستكون خطة النسخ الاحتياطي الخاصة بك لمسؤوليات العمل والأسرة في المنزل؟ هذا شيء يجب مراعاته.

Rate this post
شركة المسافر أونلاين للسياحة والعلاج في إيران

قم بجميع أعمالك الطبية والسياحية والتجارية في إيران وشراء الزعفران الإيراني الأصلي بأرخص سعر ممكن وأفضل جودة متاحة بالتواصل مع خبراء شركة المسافر أونلاين على الواتساب:
علي شمس 989383620795+

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.